永远扎马尾辫，小心脱发。

 

　　福州华研皮肤科医生说:拔头发确实会对头发和头皮造成双重伤害。“以离子烫发为例，因为直发器不仅会破坏头发内层的蛋白质结构，还会附着在头皮上，损伤头皮及其皮下组织结构。有人认为用直发夹板把头发拉直可能不会出现上述问题。”的确，直夹板如果使用正确一般不会伤害头皮，但还是会损伤头发。所以最好让头发自然生长，尽量不要做离子烫发。“辫子太紧也会导致脱发。对此，建议女性少扎马尾辫，或者将发型改为梳子。轻轻梳理头发，尽量不要使用尼龙梳子和发刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

 

　　经常扎马尾辫警惕脱发，女性脱发的其他常见原因:对女性来说，头发是新的，以显示女性的女性气质。脱发一旦减少，又能怎么样呢？因频繁烫发和漂染而脱发的Lady Gaga，现在已经在努力寻找解决困境的方法，需要了解你为什么会脱发。

 

　　1.产后脱发:由于孕期体内分泌大量女性激素，头发有充足的生长激素。由于产后激素分泌突然减少，头发自然会大量脱落，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。

 

　　2.遗传因素:这类女性脱发患者一般从发际线开始头发稀疏。在早期，女性遗传性脱发可以通过调整饮食习惯或使用药物来延缓。如果是重度脱发，只能通过植发治疗。

 

　　3.精神压力大:现代社会生活节奏的加快，竞争的激烈，容易让人承受越来越沉重的压力。据研究，压力不仅与脱发密切相关，还会加速人的衰老和皱纹。对此，唯一的对策就是及时卸下沉重的负担，让自己放松下来。

 

　　4.头皮健康问题:如头皮癣，导致脱发增加。一般用药用洗发水治疗会有帮助。

 

　　5.疾病影响:脱发可由某些疾病或先天性疾病、皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变引起。

 

　　7.节食减肥:节食减肥使头发缺乏足够的营养。头发如果缺乏铁的摄入，就会发黄、无光泽，结果必然导致大量脱发。所以要均衡饮食，不要盲目节食减肥。